Una frase preziosa

Non dimenticare: ci stiamo divertendo, rilassando ed esprimendo.
Non concentrarti sul risultato ma sui gesti, sui colori e sul tempo che dedichi a te stesso. 
Attiva la tua anima creativa.

EFFETTO: Introspezione, rilassamento.

INTRODUZIONE: Oggi metti al sicuro un pensiero importante ed entra in contatto con le tue emozioni. Scegli una frase che rappresenti qualcosa a cui tieni, che vorresti proteggere e, allo stesso tempo, impreziosire. Può essere qualcosa che hai letto, che ti è stato detto, qualcosa in cui credi fermamente, una frase simbolica. Diamo, insieme, una cornice alla frase e, nel farlo, riflettiamo su di essa e rilassiamoci. 

SI PARTE!

1. Scegli una frase che per te abbia un significato importante e scrivila su un foglio colorato.

 

 

2. Adesso guarda: in un foglio a parte, prova a fare un cerchio.

3. Prova a fare queste foglie:

 

4. E anche queste:

 

5. E questi fiori:

 

6. Adesso prova a disegnarli seguendo la linea del cerchio, così:

 

7. Perfetto, sei pronto per tornare sul foglio colorato, dove hai scritto la tua frase. Inizia a disegnare dei rami con le foglie, intorno alla frase. Non preoccuparti, non deve essere un cerchio perfetto, l’importante è che i rami circondino la frase.

 

8. Continua così

9. Adesso, se vuoi, fai un secondo cerchio, all’esterno, con altri rami e fiori.

Hai decorato la tua frase! Adesso è protetta da una natura sempreverde.

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